Oggi la gamma di prodotti di bellezza che propone il mercato per la cura della nostra pelle è molto vasta, ma proprio per questo abbiamo più strumenti e opportunità per scegliere quelli più adatti a noi, alla nostra tipologia di pelle e alla nostra voglia di tornare alla natura
Il nostro organismo ha bisogno di essere depurato e disintossicato quotidianamente. Tuttavia, a causa dei ritmi frenetici legati al lavoro o alla vita famigliare, molto spesso dimentichiamo quanto sia importante questo aspetto. Le conseguenze dell’intossicazione corporea sono tante e molto spesso possono portare a patologie anche gravi. Tra i vari disturbi troviamo stanchezza fisica, perdita di capelli, incarnato spento, nervosismo, scarsa capacità di concentrazione e problemi a livello gastrointestinale.
Molte di noi probabilmente non sono a conoscenza di tutti i benefici per la salute e per la bellezza di un frutto molto diffuso, dolce, gustoso e, soprattutto, disponibile tutto l’anno. Stiamo parlando della mela
Gli antiossidanti sono delle sostanze essenziali per combattere lo stress ossidativo. Lo stress ossidativo è quella condizione che porta ad un danno, a livello strutturale, delle cellule del nostro organismo e di tutte le componenti essenziali delle stesse cellule. Se lo stress ossidativo non viene contrastato, e si protrae per lunghi periodi di tempo, allora questo può provocare seri danni al nostro organismo, fino a portarlo a condizioni patologiche anche piuttosto gravi. Gli antiossidanti, quindi, sono delle sostanze in grado di ostacolare l’avanzamento dei radicali liberi e di impedire la formazione dello stress ossidativo cellulare.
Per sfoggiare una chioma sana e folta, oltre all’uso di prodotti specifici, è giusto che agiate anche dall’interno, con la giusta alimentazione. Vediamo, in pratica, quali sono gli alimenti che non devono mancare nella vostra alimentazione pro-capelli sani.